BIKE FOR GOOD è una guida per usare la bicicletta per ottenere grandi benefici:
- un corpo più sano
- una mente più serena
- un ambiente più vivibile
BENESSERE E SOSTENIBILITÀ PER UN MONDO MIGLIORE
Benefici della bicicletta: 37 modi in cui andare in bici fa stare bene
37 benefici della bicicletta che ti fanno raggiungere uno stile di vita di cui essere orgoglioso, ti rendono migliore e fanno stare bene te, gli altri e il pianeta.
Ma con noi avrai anche la possibilità di divertirti e imparare pedalando in compagnia.
Bike for Good pedala insieme a te, ti porta alla scoperta del territorio e ti consiglia dal vivo sul corretto modo di pedalare, e come spostarti in città come tuo mobility coach personale.
Bike for Good ti offre PEDALATE CONSAPEVOLI in cui imparare ad applicare principi di mindfulness al tuo giro in bici oltre che corsi estensivi di mindfulness in bicicletta.
Bike for good vuole trasformare le persone in ciclisti felici e consapevoli e le città in ambienti a misura di bicicletta
Più ciclisti significano
- meno traffico
- meno inquinamento sonoro e dell’aria
- più sicurezza per tutti gli utenti della strada
- maggiore sviluppo delle attività economiche di prossimità.
La bicicletta incide sulle questioni ambientali e di salute, ma è anche un incredibile strumento per la socialità: le città amiche della bicicletta mettono al centro le persone, sono spazi di condivisione, da vivere e non solo da attraversare.
Sul piano personale, una pratica anche leggera può dare enormi risultati dal punto di vista del benessere fisico e mentale.
Bike for good ti aiuta a prenderti cura di te e dell’ambiente in cui vivi, da un lato attraverso escursioni e corsi che uniscono attività fisica e mindfulness, dall’altro lato attraverso la realizzazione e la promozione di progetti bike friendly per privati e per enti pubblici.
STRATEGIE PER COSTRUIRE L'ARMONIA CORPO-MENTE-AMBIENTE
Corsi
- Sei un biker e vuoi migliorare la tua tecnica di guida?
- Ti interessa imparare a controllare lo stress andando in bicicletta?
- Vuoi sperimentare tutti i benefici fisici e mentali dell’uso della bici?
Possiamo insegnarti questo e molto altro.
Tour
- Vuoi conoscere il territorio della Martesana in modo originale e divertente?
- Vuoi esplorare ciclovie immerse nel verde, lungo splendidi corsi d’acqua che collegano Milano a Bergamo, Lodi, Pavia, Lecco?
Unisciti a noi!
NEWS & EVENTI
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Alcuni consigli su come trasportare bambini in bici grazie al seggiolino e come pedalare in strada con bambini piccoli.
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Qualche consiglio su come tornare in forma dopo il parto e i benefici che può dare l’allenamento in bicicletta a una neomamma.
Ventoux: la bici è amicizia, risate e dolore
Bici come simbolo di amicizia e di sfida in Ventoux, film in cui alcuni ragazzi compiono una doppia ascesa in bicicletta al Mont Ventoux per commemorare un amico.