BIKE FOR GOOD è una guida per usare la bicicletta per ottenere grandi benefici:
- un mondo più sostenibile
- un corpo più sano
- una mente più serena
RAGGIUNGERE IL BENESSERE PERSONALE, ALIMENTARE ECONOMIE SOSTENIBILI, CREARE UN MONDO MIGLIORE
Benefici della bicicletta: 37 modi in cui andare in bici fa stare bene
37 benefici della bicicletta che ti fanno raggiungere uno stile di vita di cui essere orgoglioso, ti rendono migliore e fanno stare bene te, gli altri e il pianeta.
Ma con noi avrai anche la possibilità di divertirti e imparare pedalando in compagnia.
Bike for Good pedala insieme a te, ti porta alla scoperta del territorio e ti consiglia dal vivo sul corretto modo di pedalare, e come spostarti in città come tuo mobility coach personale.
Bike for Good ti offre PEDALATE CONSAPEVOLI in cui imparare ad applicare principi di mindfulness al tuo giro in bici oltre che corsi estensivi di mindfulness in bicicletta.
Bike for good vuole trasformare le persone in ciclisti e le città in ambienti ciclabili
Più ciclisti significano
- meno traffico
- meno inquinamento sonoro e dell’aria
- più sicurezza per tutti gli utenti della strada
- maggiore sviluppo delle attività economiche di prossimità.
La bicicletta incide sulle questioni ambientali e di salute, ma è anche un incredibile strumento per la socialità: le città amiche della bicicletta mettono al centro le persone, sono spazi di condivisione, da vivere e non solo da attraversare.
Sul piano personale, una pratica anche leggera può dare enormi risultati dal punto di vista del benessere fisico e mentale.
Bike for good ti aiuta a prenderti cura di te e dell’ambiente in cui vivi, da un lato attraverso escursioni e corsi che uniscono attività fisica e mindfulness, dall’altro lato attraverso la realizzazione e la promozione di progetti bike friendly per privati e per enti pubblici.
STRATEGIE PER COSTRUIRE L'ARMONIA CORPO-MENTE-AMBIENTE
Corsi
- Sei un biker e vuoi migliorare la tua tecnica di guida?
- Ti interessa imparare a controllare lo stress andando in bicicletta?
- Vuoi sperimentare tutti i benefici fisici e mentali dell’uso della bici?
Possiamo insegnarti questo e molto altro.
Tour
- Vuoi conoscere il territorio della Martesana in modo originale e divertente?
- Vuoi esplorare ciclovie immerse nel verde, lungo splendidi corsi d’acqua che collegano Milano a Bergamo, Lodi, Pavia, Lecco?
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NEWS & EVENTI
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I libri viaggiano in bici con le consegne a domicilio
Intervista video a Silvia Grabbi che ci spiega il funzionamento delle consegne a domicilio in bici dei libri della biblioteca di Cologno al Serio
Brianza in bici: salita al Monte Barro
Il racconto di un giro in bici con papà attraverso la Brianza, il suo verde, le sue fabbriche e le sue ville e la conclusiva salita al Monte Barro.
Bici e salute. A cosa fa bene andare in bicicletta?
Tutto quello che avreste voluto sapere su bici e salute. Gli aspetti benefici della bicicletta su cuore e apparato circolatorio, cervello, umore, stato fisico e psichico. La bici come medicina per una vita lunga e sana.