Cos’è lo stress? E perché la bici è il modo migliore per combatterlo?
Capire lo stress, individuarne i sintomi e imparare a combatterlo con l’attività fisica e andando in bicicletta.
7 consigli per cancellare lo stress con un giro in bici
Con un semplice giro in bici puoi cancellare lo stress restando in forma, perché andare in bici è come meditare facendo movimento.
Benessere psicologico. 9 modi in cui la bicicletta fa bene alla tua mente
Andare in bicicletta è un toccasana per il tuo benessere psicologico e ha potenti effetti antidepressivi. Ecco i 9 motivi perché sono sempre di più le persone che lo fanno perché li rende felici.
Hai mai provato a farlo in bici? Gli straordinari effetti della meditazione in movimento
La bicicletta e la meditazione in movimento possono aiutarti a eliminare stress e trovare la concentrazione anche dove la meditazione tradizionale non arriva.